Wat is Pump?

Pump is een groepstraining waarbij gebruik gemaakt wordt van een halter met gewichten. De zwaarte van de gewichten kan individueel aangepast worden. De lessen worden ondersteund door herkenbare muziek die je meeneemt door de oefeningen.

Waarom zou ik aan Pump doen?

Wil jij je spieren aan het werk zetten, maar wil je niet in je eentje krachtoefeningen doen ? Ben je niet bang om tot het uiterste te gaan en dan nog 16 herhalingen erbij te doen? Dan is Pump iets voor jou!

Voor wie is Pump?

Pump is voor iedereen die flink hard wil werken aan kracht en conditie. Man of vrouw, iedereen kan meedoen aan deze les die bol staat van de inspanning. Een redelijke basisconditie is wel een vereiste.